Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК.
Делайте это упражнение регулярно и болезни почек Вам будут не страшны.
Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса.Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни.
Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.
В китайской медицине существует диагноз «пустота почек».
У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого — проявляются нарушения слуха, у пятого -поверхностная одышка или же другие симптому.Но почему же возникают все эти болезни, почему наши почки ослабевают?
Древние китайцы выделяли 3 основные причины:
1. Стрессовые состояния.
Они значительно ослабляют функцию нервной системы и надпочечников.
2. Переохлаждение.
Почки его терпеть не могут. Холод значительно ослабляет их функцию и из-за этого появляются боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущение жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница.
В восточной медицине для оздоровления почек и профилактики болезней практиковалась определенная работа с почками.
В повседневной жизни человек всегда задействует поясницу. Поэтому очень важно ее укреплять и повышать гибкость.
А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.
Сожмите кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой
палец — поверх них.
Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними
середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни») левую с левой, правую с правой.
Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки.
Повторите упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.
В чем секрет этого упражнения?
Во время растирания Вы должны представлять, что Ваши почки соединяются в одну. Без этого упражнение не будет иметь эффекта.
Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если Вы устали. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.
Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз?
В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда, что один монах отправился на поиски истинных канонов, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух.
На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек).
Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество растираний в данном упражнении обусловлено этими соображениями.
Делайте это упражнение регулярно, и болезни почек Вам будут не страшны. Воспользуйтесь секретом древней восточной медицины!
ЭФИРНЫЕ МАСЛА: СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ
Идея возвращения потерянной молодости привлекала человечество с древнейших времен, и предпринималось множество попыток найти эликсир, который или продлит жизнь, или сделает старика молодым.
Ароматерапия, конечно, не может отменить смерть, но вот отодвинуть то время, когда она наступит, и помочь сохранить здоровое тело и живой ум до глубокой старости, безусловно, в ее силах.
Здесь будет уместнее говорить о задержке процесса старения, чем об омоложении, и, конечно, лучше всего начать заниматься этим вопросом тогда, когда человек еще относительно молод и полон сил. Впрочем, и доктор Жан Валне, и мадам Маргарет Маури приводят убедительные примеры случаев, когда люди, старые умом и телом, значительно молодели в результате применения эфирных масел.
Все эфирные масла до некоторой степени активизируют рост новых здоровых клеток в организме, а процесс старения, о котором мы думаем как о чем-то неизбежном, начинается именно на клеточном уровне. Отдельные клетки организма могут жить в течение нескольких дней или месяцев, в зависимости от типа клетки. От работы этих постоянно заменяющихся клеток зависит состояние нашего здоровья и уровень жизненных сил.
Болезни, нездоровое питание, плохое состояние окружающей среды, а также возраст — все эти факторы замедляют темпы воспроизводства новых клеток. Хуже того, новые клетки могут сформироваться в поврежденной или искаженной форме, в результате чего органы и системы функционируют недостаточно эффективно. Считается нормальным, что с годами организм начинает работать не так хорошо, как в молодости, но на самом деле очень многое можно сделать, чтобы избежать этого.
Маслами, в наибольшей степени активизирующими рост новых клеток, являются масла лаванды и нероли, и правильное использование этих масел, особенно в ваннах и для массажа, поможет сохранять воспроизводство клеток на уровне, свойственном молодости, и таким образом сохранить энергию и здоровье. Ежедневное применение эфирных масел в доме, в ваннах, распылителях, аромалампах — превосходное средство уберечься от инфекции и повысить сопротивляемость организма. Уже одно это может внести важный вклад в сохранение тела здоровым, а, следовательно, молодым.
Эфирные масла могут также использоваться для лечения многих недомоганий, связанных со старением, — например артрита, ревматизма, ишиаса и хронического бронхита, а также многих других.
Одни масла налаживают баланс гормонов и могут оказаться очень полезными для женщин в период менопаузы и после ее наступления; другие — оказывают возбуждающее или успокаивающее действие на центральную нервную систему или отдельные органы — сердце, желудок, легкие, печень и др. Есть масла, стимулирующие деятельность мозга и таким образом помогающие предотвратить такие проблемы, как потеря памяти или ослабление концентрации внимания.
С помощью таких масел, как ладан, сандаловое дерево, жасмин и роза, лаванда и нероли, можно устранить внешние признаки старения — морщины и дряблость кожи.
Рассматривая вопросы старения, нельзя недооценивать важность здорового питания. Воспроизводство здоровых клеток не может происходить без необходимых питательных веществ, включая белки и содержащиеся в них аминокислоты, без витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.
Квалифицированный ароматерапевт или предложит пациенту диету, замедляющую старение, или направит его к диетологу. Никто не знает наверняка, насколько химические вещества, содержащиеся в нашей пище, в воде и воздухе, способствуют преждевременному старению, но они, несомненно, приносят организму большой вред, поэтому таких веществ нужно по возможности избегать.
Лучше всего потреблять продукты, выращенные без применения удобрений и подвергшиеся минимальной кулинарной обработке. Она уничтожает многие питательные вещества, поэтому постарайтесь, чтобы, по крайней мере, половина вашего рациона состояла из сырых продуктов. Лучше всего соблюдать в основном вегетарианскую диету, плюс немного птицы и рыбы. Помните также, что скот выращивается на кормах, полученных с применением химических удобрений, и в корм добавляются антибиотики. Поэтому вместе с мясом вы потребляете также совершенно ненужные вам химические вещества. Если вы едите мясо, старайтесь покупать мясо животных, выращенных в естественных условиях.
Следует обязательно поддерживать хорошую физическую форму, то есть делать упражнения, которые, помимо всего прочего, обеспечивают каждую клетку организма необходимым ей кислородом. При недостатке кислорода клетки функционируют менее эффективно.
Необходимо также достаточно отдыхать и уметь расслабляться. Стресс и напряжение старят наше тело быстрее, чем что-либо еще. И здесь мы снова возвращаемся к ароматерапии, так как массаж и ванны с эфирными маслами — это прекрасные методы расслабления и снятия стресса. Но самое важное — это сохранять молодость ума.
Патриция Дэвис, "Ароматерапия от А до Я"
Свежие комментарии