Юрий Ильинов предлагает Вам запомнить сайт «Друзья»
Вы хотите запомнить сайт «Друзья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дружеское общение

Девятое Чудо — отчет от Астрэи (Асирал)

развернуть

РАЗБОР ПОЛЕТОВ

Девятое Чудо — отчет от Астрэи (Асирал)

Девятое Чудо — отчет от Астрэи (Асирал)

Очнулась я от ощущения полета. Эгрус меня куда то транспортировал…

Да простят меня драконы, но сначала речь пойдет о других дружественных человеку существах.

Эта история произошла на самом деле, хотя многие до сих пор не хотят в нее верить…

Нашей любимице эрдельтерьеру Жеське было 14 лет, когда она решила покинуть бренный мир. Ее уход был стрессом для всей семьи. Мои дети выросли вместе с этой рыжей лохматурой. У нас осталась черная такса Стаси, которой было два года. С этого момента в нашем доме и стали происходить всевозможные чудеса.

Чудо первое.

У Стаси ни с того ни с сего появилось молоко. Причем столько молока, что к вечеру молочные железы были как каменные, и из них капало молоко. Мне приходилось доить мою корову – таксу. Это был вечерний моцион – как только я приходила домой, моя коровенция демонстративно устраивалась на диване и требовала вечерней дойки. Через две недели я взвыла, и стала доставать ветеринаров вопросом: «Что делать?» Ответ меня совсем огорошил: «Сдаивать молочные пакеты, причем до конца!» А конца и края как бы видно не было. И на очередной вопрос: «Как долго?» Прозвучало: «Не менее двух месяцев!» Представляете мое состояние – хоть молочную ферму открывай. От безысходности создавшегося положения, мне в голову пришла идея, и я опять стала доставать ветеринаров с просьбой: « Может кого нибудь выкормить нужно? Щеночка, там, котеночка, еще кого?» Ветеринары конечно покрутили у виска, наверное, но через пару дней сообщили радостную новость: «Хозяева питбулихи, которая щенилась, хотели избавиться от приплода, и мне предлагалось взять одного щенка.» Я подумала, что питбуль собака крупная, и решила, что моей кормилице достаточно одного подкидыша. По данному адресу приехала за щенком. Меня спросили: «Какого пола я хочу забрать щенка?» «Ну конечно же девочку.» В старой хлопчатобумажной детской футболке мне вынесли коричнево – рыжее чудо с белоснежной грудкой, которое сладко сопело, не подозревая о том, что происходит. А может быть и подозревало… Питбулиха была черная, кобель тоже черный, всего щенков шесть, и из них одна девочка и та рыже – коричневая. Когда я это узнала, то подумала, а не решила ли наша Жесси к нам вернуться? Но мне сказали, что это чушь! Как знать… На вопрос: «почему хотят избавиться от щенков?», женщина ответила, что дети уехали, а ей состояние здоровья не позволяет ухаживать за мамашей и ее выводком. Ведь нужно трехразовое питание, уход, ну и так далее. Однако уверила, что щенки здоровые. Я привезла мирно посапывающее чудо домой, предварительно созвонившись в ветеринарами, чтобы просветили меня как правильно подложить щенка, чтобы его приняли. «Нужно намочить носик молочком вашей собаки, а потом подкладывать,» — так сказали ветеринары.

Чудо второе.

Моя дойная корова очень обрадовалась моему раннему приходу домой. Водрузилась на диван, и подставила свое вымя для дойки. Пока я пыталась проделать процедуру намазывания носика молоком, малипуся, почувствовав запах этого самого молока, пришла в изворачивающиеся движения и выскользнула у меня из под мышки прямо на вымя таксы. Моя дойна корова обнюхала щенка, подняла с выражением недоумения глаза на потолок, решив наверное, что потомок свалился с Неба. А поскольку это Дар Небес, то к священному дитю кроме нее никто не должен прикасаться. Оставив их на диване, я пошла сооружать логово. В спальне под стулом постелила пуховое одеяло, предварительно надев на него пододеяльник (белый с ромашками). Под крики и вопли новоявленной мамаши я перенесла щенка в спальню. Так три дня мы не имели право войти в свою собственную спальню, потому что там у Стаси находилось сокровище, свалившееся с Небес. Только через три дня, когда до мозгов защитницы святыни дошло, что у нее никто не собирается забирать Дар Божий, она успокоилась. Разрешала смотреть, но когда хотели взять, скандалила и принимала угрожающие позы. Так в нашем доме появился питбуль, которого мы назвали Лаки.

Чудо третье.

Стаська оказалась очень хорошей мамашей. Она до четырех месяцев кормила свое сокровище, которое в три раза было больше нее. Мы горя не знали. Щенок ухоженный, дома чистота. Более того она сама научила свою дочу правилам гигиены – удивительно. Лакуся была до жути спокойной. Когда мамаша билась в истерике, услышав, что кто то не позволительно близко подходил к двери квартиры, она сидела поодаль и на голове у нее собирались складки, то есть мыслительный процесс запускался. Молча созерцая истерики мамаши, она всегда смотрела в глаза, будто спрашивая: «А че она так убивается? Никого же нет?»

В шесть месяцев мы решили купировать уши Лакунчику. Ну правда такие лопухи были! И вот после операции она стала аутисткой. Ветеринары говорили, что передозировали наркоз и все должно восстановиться. А Лаки решила, раз они мне уши отрезали, значит не хотят, чтобы я их слышала. Нет, она не глухая, но слышит только тогда, когда нужно включиться в реальность, покушать например, или погулять. Когда мы гуляем, а вид у нас грозный, все шарахаются, а некоторые собаки от страха прямо выходят из себя – лают до хрипоты. Но у нас свой мир, и нам абсолютно сиренево, что там вокруг. В крайнем случае может просто понюхать с видом великого одолжения. Ну а то! Ведь все таки Дар Божий! Да и потом - вышли гулять, значит есть определенная цель, которой нужно следовать не отвлекаясь на мелочи жизни. Так моя собака научила меня следовать заданной цели, не отвлекаясь на пустяки.

Чудо четвертое.

Поскольку заниматься воспитанием собаки было некогда, а вокруг все гудели. что питбули убийцы, мы решили отдать Лаки в собачью школу. Привели ее к кинологу, тогда ей было 7 месяцев. Кинолог Женька очень интересный молодой человек и по виду и по манере общения. Высокий, худой и весь как на шарнирах. Посмотрев на Лаки, он сказал: «Месяца два – питбули очень быстро учатся.» Да, бедный Женька и не подозревал с какой необычной особой ему предстоит иметь дело. Лаки забирали утром на занятия, а вечером приводили обратно домой. Первый день я не находила себе место: «Как она там без нас? Не обижают ли ее?» Когда вечером Женька привел Лакусю, та очень пристально посмотрела мне в глаза и я поняла, что она не собирается подчиняться тому, что от нее требуют, и не потерпит насилия над личностью. Женька многозначительно спросил: «А у собаки место есть?» «Да.» — ответила я. «А где?» — поинтересовался кинолог. Я, рассмеявшись, сказала: «Везде!» «Я так и понял! Очень уж она у вас домашняя! Видать двумя месяцами не обойдемся!» «Жень, да сколько нужно, столько и будем заниматься!» Занимались мы полгода. Однажды Женя пришел очень грустный. «Что случилось?» — спросила я. «Вы знаете, мы сегодня пытались вызвать в вашей собаке злобу. Мы ее щипали, пинали, по морде били, а она как Зоя Космодемьянская молчит! Даже ни разу не рыкнула!» Мне было так смешно, но я сдержалась, чтобы еще больше не огорчить Женьку. Когда он ушел, я посмотрела в глаза своей собаке и прочитала там следующее: «Ну че я как дура на них лаять и рычать буду, я же их всех знаю! Да и зачем во мне злобу какую то развивать, когда нет причин злиться!» В субботу Женька пригласил меня на занятия по злобе. Когда Лаки поняла, что мы не гуляем, а идем на площадку заниматься, она резко развернулась и направилась домой. Где то на половине пути к дому мне удалось ее догнать. На площадке собак привязывают на короткий поводок к забору, оставляют одних. Потом выходит человек в специальном костюме с прутиком и начинает махать руками, подбегать к собакам, хлестать их по морде прутиком, то есть их злить. Все собаки вскакивали на дыбы, тянули короткий поводок, лаяли. Мое чудо как только увидело человека в костюме, всем свои существом развернулось к забору и внимательно стало детально его изучать. Если бы я могла, то упала бы на траву и каталась от смеха, но мероприятие было серьезным – обучение собак злобе! «Разверните питбульшу!» — услышала я от человека в спецодежде. Подойдя к Лаки, я потянула ее за поводок, она окинула меня взглядом, говорящим: «Вроде бы умная, а ведешься!» По прошествии шести месяцев, Женька привел Лаки домой и сказал: «Знаете что, вы мне деньги не отдавайте! Я все что мог, то с вашей собакой сделал. В конце концов не границу же ей охранять!» Я поблагодарила Женьку за его терпение, ведь ни разу он не применил к Лаки физической расправы за ее неподчинение. Так моя собака научила меня быть самой собой, и ни за какие коврижки не позволять попирание свободы!

Чудо пятое.

Лаки стала взрослой. В одно прекрасное утро, которое не предвещало ничего дурного, я с ужасом увидела набухшие молочный железы у обеих собак. «Ложная щенность!» — прозвучал диагноз ветеринаров. «Это что, мне теперь в двойном экземпляре дойку устраивать?» «Ну, если не хотите, чтобы мастит развился, то да!»

Опять дойка по вечерам, но уже двух коров. «Может я в прошлой жизни была дояркой и не выполняла нормотивы доения?» — возник у меня вопрос.

Как то на прогулке встретились с Женькой. На его великое удивление Лаки ему очень обрадовалась.

- У вас что щенки?

- Ага, виртуальные!

- А. ложная щенность.

Поговорив с Женькой, мы решили в следующий раз свести Лаки.

Кобеля звали Буч, он был песочно – рыжий, мощный, но коренастый. Наша королева к двум годам приобрела окраску «шоколад» и была статно – высокой.

На следующий вечер после случки две особы – Лаки и Стаси стали требовать усиленного питания и нежного обращения. Мы их конечно и так любим, но тут стало происходить вот что. Требовался телесный контакт, заглядывалось в глаза с просьбой ласковых речей. Причем всех членов семьи. Это своего рода был какой то вечерний ритуал. Как только мы собирались все вместе. Эти две террористки тут же появлялись неоткуда и начинали ходить по рукам, в прямом смысле этого выражения. Сначала подставлялась голова, затем пристальный взгляд в глаза, а потом пузо. Нельзя было мимо Лаки ходить быстро и делать грозный вид, тут же поднимался скандал со стороны Стаси. Мой сын строил специально разные рожицы – и те, вид которых не нравился Стаси, подвергались истерическим нападкам. Лаки при этом собрав мыслительный процесс на голове в виде складок недоумевала: «Зачем дразнится? Человек ведь все таки!» Потом громко зевала во весь рот и шла на кроватку баиньки. Всем своим видом она говорила: «Я собираюсь стать матерью, мне силы нужно беречь!» Так мои собаки научили меня правилу: «Силы нужно использовать разумно!»

Да, чуть не забыла еще про одно чудо.

Чудо Шестое.

После того как я забрала Лаки от ее матери, всех щенков оставили. От них не стали избавляться! Представляете.

Чудо седьмое.

Как то у моего мужа, когда утром как всегда бывает некогда, в самый неподходящий момент поломался замок на ботинке. Он сокрушался как мог, место всем было мало, ну и так далее в этом духе. Лаки сидела в прихожей и внимательно наблюдала за происходящим.

Вечером в зале на середине паласа была гора выпороных замков, возле которых с уставшим видом спал дизайнер Лаки. Она выпорола замки ото всюду, что нашла с замками: из пододеяльника, наволочек, спортивной куртки, спортивных штанов. Очень трудилась, устала. Я была безутешна, а мой муж, лицезрея мой смех и загадочный вид питбуля изрек: «А пришивать кто будет?» Тут прибежала с агрессивным видом Стаси , и мы все поняли кто…

Потом мы с мужем вспомнили, как Жесси устраивала подобное:

Когда я приходила домой, то в первую очередь шла с Жеськой гулять, потом кормила ее. И только потом занималась своими делами. А тут зазвонил телефон и я очень долго разговаривала. За это время Жеська сначала принесла поводок – я говорю. Потом она принесла свои чашки, поставила передо мной и стала смотреть на меня – на чашки, на меня – чашки. Когда я поняла, что она хотела мне сказать, я долго рыдала от смеха.

Так я точно осознала, что реинкарнация существует. А мой муж понял, что перед тем как говорить, подумай – все сбывается!

Чудо восьмое.

В определенный срок у Лаки начались роды. Если кто не знает, то щенки рождаются в мешочках или рубашках, их нужно разорвать, отрезать пуповину и вытереть щенка. Следом за щенком рождается послед. Сколько щенков столько и последов. Так вот у нас было 8 щенков и 6 последов, а родовой деятельности не было. Связавшись с ветеринарами, мы укололи Лаки окситоцин – сокращающее средство. И вот вместе с последами родился девятый щенок. Он был самым рыжим, песочно – рыжим, с белой грудкой, белыми носочками, белой полосой на носу, и был самым маленьким. Он всегда дольше всех ел, и очень возмущался когда его пытались подвинуть. Не смотря на то, что сосков было восемь, все щенки были сытыми. У Стаски молока в этот раз не было, и она взяла на себя роль няньки – бабки. Лаки кормила, а Стася убирала за щенками, играла с ними и следила, чтобы не дай Бог никто их не обижал. Когда кого то брали на руки, она никуда не отходила, пока щенка не водружали на место.

До родов, на осмотре у ветеринара нам сказали, что когда начнутся роды у питбуля, таксу нужно убрать, а то погрызутся. А наши не только не грызлись, а наоборот помогали друг другу растить щенков. Стаська даже спала с ними, когда они Лаки надоедали, и она уходила. Бабуся всегда была рядом.

Так собаки доказали, что нет пород убийц, а есть отдельные особи, которых учат быть агрессивными.

Чудо девятое

Девятого щенка мы сначала называли последышем, а потом в силу того, что он очень отличался от других и окрасом и своим лучезарным характером, чувством юмора, нарекли его Масяня. По родословной имя щенков должно было начинаться на букву «Б», но к Маське никакое имя на «Б» не клеилось. Официальное имя у него было Джой. В родословной – Big Джой. Мася был вальяжный, добрый, он как будто светился изнутри, заряжая всех своей энергией. Еще он был смелым, когда кто то из его братьев (а получились в основном братья – их было семь, и две сестрички ) учиняли разборки друг с другом, он тут же пытался внести равновесие в конфликт. И ему это всегда удавалось, не смотря на то, что он был самым последним. Решили мы его себе оставить. И представляете, он это знал. Когда мы собирались на базар со щенками или на выставку, или к нам приходили люди, выбрать своего щенка, все щеночки как то тушевались, боялись, а Масик сидел важно на кресле и с гордым видом наблюдал за происходящим.

Щенки разошлись, причем все попали в хорошие руки. Маська рос, костяк у него был мощный, и уже в семь месяцев он был ростом с Лаки.

Однажды утром он не смог встать на задние лапы. Это было как гром среди ясного неба. Мы его куда только не возили. Рентген ему сделали – все нормально. Ветеринары его всего перещупали, анализы на что только не сдавали – ничего. А ему было все хуже и хуже. Чтобы сходить в туалет, а он был очень воспитанным, Масик начинал выть, и мы поддерживали его за пузико, чтобы он мог справить свою нужду. Лечение принесло свои результаты. Мася поднялся, опять стал чересчур подвижным и доставал мамашу и бабку, особенно бабке доставалось – она же меньше ростом и ее удобнее было таскать за шкирку. Он всегда был веселым, жизнерадостным. Так радовался всем нам, прямо струился любовью, даже когда болел.

Маське испонилось девять месяцев, когда недуг вернулся. Мы опять стали его лечить. Но те препараты, которые мы ему кололи были с побочными действиями. Одно из них – кишечное кровотечение. Это осложнение мы быстро купировали. Масик стал ходить, кушать, все было хорошо.

Однажды утром я как обычно собиралась на работу. В мои обязанности утром входит кормежка собак. Так вот в это утро Мася от еды отказался. Ходил за мной по пятам. Я села на диван, он запрыгнул и прижался ко мне всем своим существом. Я его обняла, поцеловала в носик. Масик пристально посмотрел мне в глаза, сделал два глубоких вдоха, и обмяк. Шок!!! Мася умер?!!! Мы ему делали искусственное дыхание, пытались запустить сердце – н и ч е г о…

Так ушел Масик, легко, непринужденно, будто знал, что все так и будет. У меня из Души как будто свет украли. Две недели я рыдала, ощущая себя убийцей. Рассуждала так: «Если бы я ему не делала эти препараты, может быть он остался жить!» Этот камень Души, как бы я не пыталась его выкинуть, не выкидывался. И периодически прессовал мне мозги воспоминаниями, которые вызывали чувство вины и рыдания.

Вчера был как раз такой день Наткнулась на фотографии и опять чувство вины, слезы. В слезах и уснула.

Очнулась от ощущения полета. Оказывается Эгрус куда то меня транспортировал.

- Ну что проснулась?

- А мы куда?

- Сюрприз решил тебе сделать, держись крепче, входим в зону обледенения.

Пространство стало сгущаться, холод жуткий. Тело Эгруса покрылось инеем, у меня зуб на зуб не попадал.

- Сейчас минуем границу галактик, будет жарко!

И мы как будто сквозь плотное полотно вырвались в более разряженное и светлое пространство. Стало довольно жарко, но воздух был легким.

- В стратосферу Плеяд вошли. – сообщил Эгрус.

Оказывается у Драконов есть в коре головного мозга локационное устройство. Они могу настроиться на определенную частоту и следовать заданным курсом. Не перестаю удивляться этим Великим Существам.

Мы оказались на третьей планете Плеяд.

Какой чудесный мир, какие раскошные цветы и растения. Воздух наполнен ароматами и негой. Моя Душа ликовала, сердце пело, а я ничего не понимала своим материальным мозгом.

- Ощущение, что я здесь все знаю, все такое родное.

- Так это же твой дом! – поведал мне Эгрус.

- Я знала, что я с Плеяд, но что здесь такое великолепие, спокойствие, умиротворение для меня откровение. Вот мне понравится и я не захочу возвращаться.

- Не, у тебя на Земле еще работы много! – многозначительно изрек Эгрус.

Мы шли по изумрудной дорожке, а по краям в мой рост благоухали цветы небывалой красоты.

- Куда мы идем?

- На встречу твоему недоразумению, дабы оно превратилось в разумение.

И тут перед нами возникло Существо. Огромное! Даже Эгрус по сравнению с ним казался маленький, а я так букашка — букашкой.

- Приветствую тебя Эгрус и тебя Астрэя!

- Ну вот зачем ты ей ее имя сказал, она ж теперь на Асирал отзываться не будет! Блин, а мне так нравилось АСИРАЛ…

- Здесь она Астрэя, ее так знают. Так что Эгрус, извини!

Что то до боли знакомое было в этом лучезарном существе. Огромный рост, полупрозрачное световое тело, ослепительно белые одежды, волнистые золотые волосы и глаза, да глаза, как у Ма…

- М – м – масик?! Это ты?!

- Узнала!!!!

Я разрыдалась, и уткнулась в грудь Эгрусу.

- Ну че сопли лить? Видишь живой. Здоровый! Еще какой здоровый! Больше меня!

С трудом я успокоилась..

- Как тебя называть?

- Меня зовут Дантай, но ты можешь называть меня Масиком, мне нравится!

- Ни фига себе Масик! Ты лучше его Боликом зови, лучше подходит! – вставил свои пять копеек Эгрус.

- Теперь я понимаю почему к тебе ни одно имя не клеилось.

- Ты только зря повесила на себя чувство вины. Ты же знаешь, что существует выбор Души и если Душа сделала выбор, то никакие процедуры этому не помешают.

- Да теперь я понимаю. Тебе было девять месяцев, когда ты ушел. А цифра девять – это завершение цикла. Ой, а у меня число рождения тоже девять. Это что же, я тоже завершаю Земной цикл? А потом домой! Здорово! Скажи, а каково было твое предназначение?

- Я решил испытать физическую боль на фоне полного здоровья и понять подвегрнусь я отчаянию или нет, и смогу ли после этого донести до тебя то, что хотел.

- Отчаянию подверглась я, а ты светился Любовью и радостью, даже когда тебе было очень больно. И что характерно принимал из моих рук любую пилюлю и с таким аппетитом ее съедал, будто ему конфетку давали. И все в глаза заглядывал.

- Это называется полное доверие или Вера! Я и пришел, чтобы показать тебе что такое абсолютная Любовь и Вера. Напомнить твое предназначение.

- Масик, ты научил меня. Я это поняла. Вот только момент расставания никак принять не могла.

- Это твое человеческое эго, через которое ты хотела пройти, сохраняя Любовь и Веру. Надо сказать почти справилась.

- Чуть – чуть не считается! – включился Эгрус. Ему стало скучно с нами и он отправился поплавать с золотыми дельфинами и китами.

Масик показал мне всю планету, мою планету, познакомил со всей плеядеянской семьей. Он носил меня на руках, крепко прижимая к себе. Я ощущала тепло его безграничной Любви и не могла насладиться.

В своих мечтах я очень хотела встретиться с Масиком, узнать где он, кто он, какой он. Чудеса случаются и мечты сбываются, даже самые казалось бы не мыслимые.

Благодарю Масик, Джой, Дантай – мое Девятое Чудо за то, что ты за столь короткий срок перевернул все мое существо, помог вспомнить свое предназначение, понять, что без чудес не бывает Жизни. Что Жизнь основана на Любви и Вере. Вере в Единого истинного Бога, который хочет, чтобы каждая сущность во Вселенной приобрела те качества, которыми Он обладает, и поняла, что все ЕДИНО!

Благодарю тебя Эгрус, мой любимый серебряный дракон за твое доброе отзывчивое Сердце, которое способно перестать биться ради спасения другого!

Благодарю всех за то, что вы Есть!!!!!

Девятое Чудо — отчет от Астрэи (Асирал)

ФЕЙСКУЛЬТУРА: КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ

Начиная делать гимнастику для лица и морально готовясь совершать какие-то мимические движения (жмуриться, широко открывать рот и т.п.), мы обычно забываем про очень важные мышцы, которыми сознательно в обычной жизни почти не пользуемся. Это мышцы свода черепа: лобно-затылочная, височные и ушные. Тем не менее, от них состояние нашего лица зависит в первую очередь.

Посмотрите внимательно на рисунок, постарайтесь нащупать у себя все эти мышцы.

Пошевелите лобной мышцей (лобным брюшком лобно-затылочной мышцы, если говорить анатомически точно). Вскиньте брови, и она сократится, сморщив кожу и образовав поперечные морщины. Когда вы научитесь подтягивать лобную мышцу наверх, вы сумеете удивленно поднимать брови без появления морщин. Кроме того, подтянутая и эластичная лобная мышца помогает бровям не сползать со своего «родного» места и тем самым препятствует опущению верхнего века.

Возможно, для многих открытием станет существование мышц на затылке. Положите пальцы на затылочный выступ и скользните на сантиметр вверх — вы прощупаете под кожей довольно тонкую мышечную прослойку. Эти мышцы, когда мы научим их сокращаться сознательно, помогут нам поддерживать в хорошем состоянии овал лица.

Об ушных мышцах знают все, но чаще всего их считают рудиментарными. Между тем, они могут отлично сопротивляться обвисанию средней части лица. Если вы уникум и с детства умеете шевелить ушами — отлично. Если нет — не беспокойтесь, научиться несложно. Это занимает от недели до двух месяцев, но уши начинают шевелиться у всех. Замечу: шевеление ушами не самоцель для нас. Нам нужно пробудить ушные мышцы и научить их натягиваться в направлении «назад и вверх». Движение самих ушных раковин — просто видимый признак работы мышц.

Височные мышцы отвечают за положение внешней трети брови и внешней части круговой мышцы глаза. Если височные мышцы тренированы, то кончики бровей не опустятся, придавая лицу грустное выражение, а гусиным лапкам будет труднее появиться в уголках глаз.

Снова посмотрите на рисунок. Постарайтесь почувствовать указанные мышцы, переведите в них по очереди свое внимание, ощутите их пальцами. Теперь попробуйте все мышцы одновременно натянуть в направлении «назад и вверх». Чтобы это получилось легче, представьте, что вы завязали на затылке тугой хвостик. (Как в анекдоте: «Доктор, почему у моей дочки глазки выпучены? - А вы ей косичку-то ослабьте!») Наблюдайте за собой в зеркале: лицо должно как будто расправиться, разгладиться, посветлеть.

Важно: приоткройте слегка рот, чтобы не поддаться искушению стиснуть челюсти!

Девятое Чудо — отчет от Астрэи (Асирал)

Не огорчайтесь, если мышцы пока не отозвались. Главное, имейте в виду: внимание — это потрясающая сила, которая позволяет взять под контроль многие системы организма. Мышцы состоят из поперечно-полосатой ткани, которая подчиняется приказам головного мозга. Так что наша задача — всего лишь напомнить мозгу, какими мышцами ему нужно управлять. Поэтому постарайтесь один-два раза в день переводить внимание по очереди во все указанные мышцы свода черепа и стараться их натягивать в направлении затылка и макушки.

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц. Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.

Техника безопасности: не сжимайте челюсти, не напрягайте рот и шею, не щурьте глаза. Работают только те мышцы, что описаны. Когда вы научитесь за этим следить, можете выполнять упражнение без зеркала.

Результат. Это одно из самых безопасных и результативных упражнений великолепно подтягивает все лицо, корректируя лоб, боковую часть круговой мышцы глаза, овал лица, состояние щечных мышц и убирая двойной подбородок. Усиливает положительное воздействие других упражнений; сравнимо с круговым лифтингом в пластической хирургии.


Ключевые слова: путешествия
Опубликовано 02.07.2017 в 10:14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook