На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Друзья

10 476 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Ильинов12 июля, 7:48
    Спутниковые снимки показали, что иранские ракеты поразили РЛС на американской авиабазе в Катаре Спутниковые снимки п...Трамп — о России ...
  • леонид жильцов11 июля, 11:48
    Ты смотри -вырос рыжий нахаленок и грозит всему миру ,но мы тебя не боимся -ты НИКТО,Главные новости 1...
  • Юрий Ильинов11 июля, 3:16
    Пять выстрелов в упор: в Киеве ликвидирован полковник СБУ, отвечавший за теракты в России В Киеве пятью выстрелами и...ПВО для войны с Р...

Как научиться правильно питаться без диет и голоданий


Объедаться - значит кормить внутренне Эго
Вашей душе не нужна пища, поэтому ваше тело обладает уникальным свойством — самому определять то, что ему необходимо. Когда душа человека и его тело становятся одним целым, то тело потребляет только ту пищу, которая несёт пользу и только в том количестве, которое ему необходимо.


Безудержное потребление разнородной еды — это один из уроков, который проходят миллионы людей на Земле.
В этом процессе им важно научиться осознать то, что им поистине необходимо. Любое переедание и потребление вредной пищи будет приводить к появлению знаков на теле (лишний вес, прыщи, состояние кожи и т.п.). Но не стоит бояться этого пути: нет ничего, что невозможно вернуть в прежнее состояние. Ваше тело совершенно, и оно всегда сможет восстановить себя, как только получит то, что ему необходимо.

Вспомните те моменты, когда вы смотрите на пищу, и на секунду внутренний голос говорит вам, что вам не надо это есть. Но, ослушавшись, вы или переедаете, или отравляетесь, или чувствуете тяжесть и вспоминаете тот голос, который предупреждал вас.
Обращайте внимание на этот внутренний голос — всегда. Он чувствует энергию пищи, он помогает определить вред или пользу продуктов. Это ваш защитный механизм, не отвергайте его.


Во всех случаях объедание человека это не голод, а лишь работа ЭГО (стрессы, страхи, безудержная жажда удовольствия, упёртость, привычки).
Научитесь останавливать себя от поедания пищи в те моменты, когда вам это не надо. Займите себя не поеданием, а размышлением, почему вы хотите это есть, если вы не чувствуете голода.

Шаг за шагом, разбираясь в себе и находя настоящие причины, двигающие вашим аппетитом, вы будете освобождаться от пищевой зависимости (жора). Это не простой процесс, но раз за разом вам будет всё легче и легче. Не бойтесь срываться и не вините себя за это. Вина лишь утяжелит положение.
Относитесь к этому с улыбкой, смирением и принятием. Не получилось сегодня — получится завтра. И вскоре вы заметите, что вы бессознательно будете потреблять то, что хотите и тогда, когда хотите. У вас пропадёт понятие еды по расписанию. И даже некоторая пища, которая ранее приводила к проблемам с лишним весом перестанет влиять на вас, так как её потребление будет происходить не по зависимости, а по свободной воле и необходимости, а значит, с энергией любви, добра и пользы.


Рано или поздно, но обязательно наступит время, когда ваша душа выйдет на новый уровень, и вы заметите, насколько на самом деле телу нужно мало пищи. Ведь большую часть энергии тело получает от природы и Вселенной. Тело — это очень автономный организм, вырабатывающий огромное количество полезных веществ без внешнего вмешательства.

Рекомендуем
Популярное
наверх